Sie sind oft müde, Kraft und Beweglichkeit lassen nach und das „kleine Zwicken“ wird langsam zu körperlichen Beschwerden? Ihr Körpergewicht erhöht sich langsam und Schritt für Schritt? Sie spüren, dass Ihnen Bewegung und frische Luft fehlen? Fitnessstudios und die klassischen Trainingspläne passen nicht zu Ihnen?

Dann ist „Körper Bewusst SeinGesundheitstraining die optimale Form, Ihre persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Erfahren Sie ein neues „Körper Bewusst Sein“.

Wir orientieren uns an Ihren ganz persönlichen Vorgaben und Zielen und erarbeiten gemeinsam einen individuellen Trainings- und Zeitplan, um ein effektives, maßgeschneidertes Training für Ihren gesunden, ausgeglichenen Alltag zu gestalten.

Spaß, Bewegung und Ihre Gesundheit sollen im Vordergrund stehen.

Koerperbewusstsein 5

GESUNDHEITSTRAINING

KENNENLERNEN

Lernen Sie uns bei einem unverbindlichen, kostenlosen Gespräch kennen. Wir reden über Ihre Ziele und entscheiden über eine gemeinsame Zusammenarbeit.

Gesundheitscheck

Wir ermitteln Ihren aktuellen Trainingszustand. Unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Ziele entwickeln wir einen individuellen „Körper Bewusst Sein“-Trainingsplan für Sie.

Trainingsdurchführung

Ob zu Hause, in einer der Physiotherapiepraxen oder im Freien an der frischen Luft – Ihr persönliches „Körper Bewusst Sein“-Training wird nach Ihren Wünschen organisiert. Wir sind stets dabei. Wir unterstützen Sie, wir motivieren und achten auf korrekte Durchführung der einzelnen Übungen und des Trainingsplans. Eins-zu-eins-Training.

Erfolgskontrollen

Wir dokumentieren jedes Training und führen in regelmäßigen Abständen Erfolgskontrollen durch, um Ihrem “Körper Bewussten Leben” Schritt für Schritt näher zu kommen.