Dieser Kurs richtet sich an alle, die gesunde funktionelle Übungen in einer kleinen Gruppe erlernen und üben möchten.
Dabei stehen leichte Kräftigungs- und Dehnübungen im Vordergrund, die individuell auf die Teilnehmer abgestimmt und durch passende Gleichgewichtsübungen ergänzt werden (Standing Pilates).
Die Übungen basieren auf der Grundlage der Lehre von Joseph Pilates.

Gerne bieten wir Ihnen die Möglichkeit, kostenlos in diesen Kurs hineinzuschnuppern. Der Kurs dauert 60 Minuten. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Dieser Kurs ist ein von der „Zentralen Prüfstelle für Prävention“ geprüfter und zertifizierter Präventionskurs nach §20 Abs.1 SGB V. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse bezüglich der Höhe der Bezuschussung des Präventionskurses.

Für eine Zehnerkarte fragen Sie bitte an der Anmeldung nach.